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トイレに行った後に何度も手を洗ってしまったり、何度も同じ確認をしてしまう人はＯＣＤ、つまり「強迫性障害」の可能性があります。
「出勤困難症」は登校拒否のオトナ版とも言えます。この病気の対処には、周囲の方々の配慮が欠かせません。本人の苦しみの理解を心掛けてください。 |
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仕事をしていると必ず何らかのストレスを受けることになります。自分の許容量を把握した上で、ストレスを受け入れることが大切です。
ゆっくりとすることで身体も心もリラックスすることができます。理想的な入浴方法を簡単に解説。ストレス解消方法としてお手軽な方法のひとつです。 |
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