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さまざまな症例紹介 |
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元気になるコラム |
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 登校拒否のオトナ版とも言える「出勤困難症」。登校拒否の学生が朝になると決まって体調不良を訴え、学校に行けなくなってしまうことと同じように「会社行きたくないな〜」「休んじゃおうかな〜」などの“心の拒否反応”を起こします。しかしひどくなると、朝の電車で気持ち悪くなったり、動機が激しくなったりして途中下車したり、毎朝おなかが痛くてしまうといった“体の拒否反応”が現れます。
「出勤困難症」の人はうつ病や退却神経症であるなど、専門家のサポートが欠かせない状態ですが、家族や職場の人は「怠けているのではないか？」などと思い、本人の苦しみに気づかないことがあります。体に何らかの症状が出るようになったら、ガマンは禁物。早目にカウンセリングを受けたり、精神科や心療内科などを受診するようにしましょう。 |
■過剰反応
納期がない仕事を大量に抱えている状況で多く起きやすい反応。自分の能力以上に仕事を抱え込み、仕事を他の人に振れなくなってしまうことで起こります。仕事に生きがいを感じていたり、自分の能力に自信がある人が陥りやすい。
■過敏反応
疑い深くなってしまうことです。職場での自分の評価を、ひどく気にしすぎてしまいます。ちょっとした注意も、自分が否定されてしまったような気持ちになり、「仕事ができない人」と思われているような気持ちが強くなってしまいます。
■職務不適応
自分が希望しない職場に配属された人が、幻滅を感じ、将来に希望を感じられなくなることです。例えば、職務内容の変更や職場環境の変化などの要因から、職場に対する不安・焦燥、抑うつ状態が続き、職場適応が困難となります。 |
◆十分な休養をとらせる
「頑張れ」などと励ましたりせずに、本人がリラックスできるように配慮しましょう。
◆不安を乗り越える手助けをする
電車に乗るのが怖い、という場合は一緒に付き添ってあげましょう。
◆悩みを理解するよう心掛ける
本人の悩みや苦しみを聞き、理解しようと心掛けることが大切です。
◆職場としての理解とサポート
十分に休める雰囲気作りを心掛けてください。復帰後には本人としっかり話し合い、適切な対策（体制の変更、配置転換など）をとりましょう。また、本人が仕事を抱え込んだりしないよう、「NO」と言える環境作りをしていきましょう。 |
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