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身体に免疫力があるように、ココロにも免疫力というものがあります。ストレスによって免疫力が下がっている場合には、何かココロに強い刺激を受けるトラブルに出会うと、心身がひどく傷付き、立ち直れないような事態に陥ってしまいます。
日頃からこころの状態をしっかりとチェックして、少々のトラブルなんかは跳ねかえせるくらいの免疫力をつけておくことが大切です。 |
| そうした免疫力アップのために、ぜひ利用していただきたいのがカウンセリングなのです。カウンセリングとは相談者が直面している様々な心の問題、悩み事に対して、何らかの専門的な手助けをする行為です。相談者がより良く生きるための専門的な手助けをします。 |
「これくらいのストレスはたいしたことない！」と軽視していませんか？
実は、そのような“思い込み”がとても危険なのです。
「最近ちょっと疲れやすくなっているかな〜」
「食べる、お酒の量が増えている気がする」
「せっかくの休日でも、何もする気がしない」
一見たいしたことがないように思える変化でも、実はみなさんのこころの免疫力低下をあらわすサインだということもあるのです。
そんなサインに気づいたら、ぜひ気軽にカウンセリングを試してみてください。 |
| 人間であれば、大半の人は幸せに生きることを願っているでしょう。「幸せ」の定義は人それぞれかもしれませんが、幸せと感じるためには「ココロが安定している」「ココロが豊かで満たされている」「ココロが健康である」と言うことが必要なのだと思います。理想的なカウンセリングの効能とは、「相談者が心豊かで幸せに生きる」ため、何らかの専門的サービスを提供するということになるかもしれません。 |
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